Ataques Psíquicos.

ATAQUES PSÍQUICOS Y ESPIRITUALES DURANTE EL SUEÑO. Durante el tiempo que dormimos, hay dos tipos de ataques que podemos llegar a experimentar, nos referimos a ataques llevados a cabo por personas de baja vibración que con el propósito de causarnos daño recurren a todo tipo de artimañas y ahí llegan los ataques psíquicos y los ataques espirituales.

Los Ataques Psíquicos

Son los ataques llevados a cabo por medio de telepatía negativa, de forma que así como existe la telepatía positiva, por medio de la cual dos personas se pueden comunicar con el pensamiento, a través de las ondas telepáticas. También existe la telepatía negativa, que es algo así como el mal uso que hacen algunas personas de la telepatía, para causarle un daño a otra, por ejemplo, si alguien nos dice malas palabras con el propósito de ofendernos, normalmente nos molesta, entonces, cuando alguien usa la telepatía, pero en vez de tratar de comunicarse con nosotros, trata de maldecirnos, sucede que, aunque no lo escuchemos, nos sentimos mal y en ocasiones nos zumban los oídos, pero ese no es el único caso, ya que hay quienes usan las propiedades de ciertos compuestos para incrementar sus ondas telepáticas, incluso esas técnicas las llegan a combinar con la invocación de Seres malignos, y ello puede llegar a causarnos desde una enfermedad hasta un accidente por medio de una especie de sugestión transmitida telepáticamente.

A esto hay que agregar que hay personas que suelen recurrir a ese tipo de prácticas durante las horas de sueño, ya que es en ese momento que somos más vulnerables a ese tipo de ataques, ataques que pueden llegar a causarnos pesadillas, y frecuentemente llegan a ser usados para causarnos un cambio de punto de vista o actitud hacia alguien o hacia un cierto asunto.

Los Ataques Espirituales

Es cuando una persona a través de ciertos rituales o prácticas, envía a un espíritu para molestarnos, de forma que debemos recordar que conforme a las leyes mágicas y psíquicas un espíritu ajeno a este mundo no puede entrar ni influir en este, salvo que sea con la ayuda de una persona de aquí, además de que se necesita de cierta cantidad de energía vital sutil, también conocida como ectoplasma. Para poder obtener ese tipo de energía es necesario que el operador (la persona que lleva a cabo el ritual), la aporte de su propia energía vital mediante ciertos rituales, o a través de otros métodos que no detallaremos por obvias razones.

Ese tipo de ataques generalmente van acompañados de ataques psíquicos, aunque las personas que los realizan no tienen un conocimiento detallado de como funcionan esas cosas, es decir, se limitan a seguir ciertas formulas o recetas aprendidas del conocimiento empírico o que fueron aportadas por ciertos grupos quienes frecuentemente se dedican a formar nuevas sectas y ritos de brujería y de baja vibración, entre otras cosas.

Las molestias suelen ser desde un zumbido de oído, perdida de energía, pesadillas, fenómenos como el llamado: “Se me subió el muerto” hasta imágenes ectoplásmicas (a las que algunos parapsicólogos suelen llamar alucinaciones telepáticas, aunque en realidad es un fenómeno más complejo que eso), generalmente el daño comienza durante las horas de sueño y suele continuar durante el día siguiente (no necesariamente al despertar sino que puede suceder, incluso, varias horas después) con dolores de cabeza, dolores de dientes, descuidos, pesimismo, hasta distracciones en nuestras labores que en ocasiones nos hacen cometer errores y en casos extremos pueden llegar a causar un accidente. Algunos chamanes suelen referirse a ese fenómeno diciendo que su alma no esta con él, lo que en realidad no es que el alma no esté con la persona ya que eso causaría la muerte del cuerpo, sino que se encuentra un tanto distraído por causa de una perturbación a nivel Psíquico-Espiritual.

Algunos de los sueños que nos pueden decir que esta sucediendo algo de lo que narramos en párrafos anteriores suelen ser por ejemplo:

– Soñar que una persona nos dice que quiere compartir nuestro cuerpo.

– Soñar que estamos atrapados dentro de un cubo de cristal.

– Soñar con una puerta cerrada, y notar que en la chapa tiene sangre.

– Si nos disponemos a dormir o de pronto despertamos y vemos a un animal tratando de chuparnos el aliento, es decir, trata de absorber nuestra energía vital, se trata de un morfo, es decir un espíritu que toma la forma de un animal y que intenta alimentarse de nuestros miedos (debemos tener en cuenta que, por ejemplo: Si se convierte, en un perro o en un gato, no significa que los perros y gatos sean malos, sino solamente que tomó esa forma para intentar confundirnos) generalmente se trata de un espíritu que se manifiesta a través de una imagen ectoplásmica, y no es nada común.

– Despertar a mitad de la noche luego de una pesadilla, en especial si se repite durante varios días.

Por estas y otras razones es tan importante solicitar antes de acostarnos que sea cerrada nuestra aura a toda energía mal calificada que quiera acercarse a nosotros, y quedando sólo abiertos a las más elevadas energías multidimensionales provenientes de la Fuente del Creador de Todo y de Todos. En lo personal, además de esto me encomiendo al amado Arcángel Miguel para que me proteja a mi, a mi familia, mi perro y a la casa. Es cuestión de estar alertas, sin obsesionarse, pero sin descuidarse…

Finalmente recuerden que quien está en la Luz del Padre/Madre nada tiene que temer, y cuando vibramos en altas frecuencias estos ataques por muy estructurados que estén no nos llegan, convénzanse de eso y sigan adelante. Llega un momento en que con la práctica, sólo identificas el foco que intenta perturbar y lo retiras pero no te ves para nada afectado. ¡Abrazos de Luz!

Hoy nuestro planeta esta de celebración, en una efeméride instaurada en el año 1970 por el senador estadounidense Gaylord Nelson, promovido por una necesidad de crear conciencia común ante los problemas de la superpoblación, contaminación, conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la tierra.

En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente, la Cumbre de la Tierra de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales.

Este año, la Organización Naciones Unidas dedica el día de la tierra a los árboles y el objetivo es plantar 7,8 millones de árboles en los próximos cinco años.

El día organizado por la Earth Day Network, tiene como misión ampliar y diversificar el movimiento ambiental en todo el mundo y movilizarlo eficazmente para construir un medio ambiente saludable y sostenible, hacer frente al cambio climático, y proteger la Tierra para las generaciones futuras.

Elegir como protagonistas a los árboles en esta jornada nos ayuda a reflexionar sobre aquello que nos aportan y benefician a nuestro planeta.

CONTRATO DE LIBERACIÓN DE LA INFLUCENCIA DE NUESTROS PADRES EN NUESTRO LIBRE ALBEDRÍO Y DE LIBERACIÓN DE MI NIÑO HERIDO

Yo…(escribe tus nombres y apellidos), nacido/a el (escribe tu fecha de nacimiento) en este acto de mi puño y letra, redacto hoy esta carta como regalo a la familia a la cual pertenezco. Con la ayuda, el amor y la presencia de la Divinidad que habita en mí y en cada uno de ellos, yo bendigo a mi familia y los perdono así como también les pido perdón a cada uno de ellos si con actos u omisiones les he ofendido o dañado.
Libero las memorias de apego y de dolor de mi familia y me libero de la influencia negativa que estas emociones heredadas pudieran tener sobre mi vida.
Hoy me libero de la influencia que he permitido hasta el día de hoy de parte de mis padres. Me libero de la necesidad que aprendí de ellos de guardar cualquier tipo de secretos sean de memorias de pérdida económica, conflictos por herencias, derroches, asesinatos, muertes repentinas o violentas, suicidios, enfermedades mentales, enfermedades físicas, accidentes, violaciones, abusos, adulterios, hijos no deseados, hijos no nacidos, hijos no reconocidos, hijos abandonados, incestos, abandonos, crueldades, golpes, violencia física, violencia emocional, infidelidades, engaños, traiciones, problemas y conflictos en la pareja y el amor, maldiciones, desarraigos, desamor, trabajos forzados, esclavitud, guerras.
Hoy libero a mis padres de la necesidad de estar influenciándome para hacerme el camino más fácil al quitarme la posibilidad de elegir por mi mismo mis decisiones más banales y más profundas. Les agradezco que me hayan hecho más cómodo el camino al evitar que yo tuviera la posibilidad de hacerme cargo de mis asuntos y mis decisiones sin ningún tipo de influencia y sin tener luego a quien culpar por mis fracasos si los hubiera.
Hoy tomo las riendas de mi vida y así como asumo la responsabilidad de mis fracasos, hoy puedo sentir el orgullo para disfrutar plenamente de mis aciertos.
Me libero en este acto de la necesidad infantil de reclamar atención y cuidados que genuinamente merece y necesita un niño, pero que ya como adulto/a no son en absoluto necesarios. Ya puedo ocuparme solo/a de mis necesidades y deseos, ya puedo liberar a mis padres del rol de satisfacer estas necesidades y deseos infantiles. Entiendo y reconozco que si no lo han hecho en mi niñez fue porque no han sabido o no han podido hacerlo diferente.
Les pido perdón por reclamar lo que no podían dar, por reprochar tan duramente interne o externamente sus errores. Hoy como adulto/a he visto que yo también cometo errores y muchos de ellos lastiman enormemente a mis Seres amados aún cuando no es mi intención y hasta intento firmemente no cometerlos.
Hoy en mi adultez puedo ver a mis padres como los seres humanos que son, no como los Seres idealizados que eran cuando yo era niño/a. Hoy puedo entender que he estado enojado y dolido porque mis “super héroes” no habían estado a la altura, pero sobre todo hoy puedo entender que no estaban en condiciones de llenar esa expectativa ya que mis padres son Seres humanos y no “super héroes”. Les pido perdón por haberles exigido tanto.
También entiendo que sólo podré ser un mejor padre cuando deje atrás mis reclamos como hijo. Sólo podré atender las necesidades de mis hijos cuando deje de reclamar que mis padres se ocupen de las mías como si fuera un niño aún. Sólo podré ocupar el rol de padre cuando tenga la valentía de “crecer” y dejar de ocupar un lugar infantil.
Hoy me libero y libero a toda mi familia de la carga de todo aquello que haya afectado a los miembros de mi familia y a otras familias, para que estas memorias, ya no se sigan heredando a través mío, para que ya no se sigan perpetuando en mi persona ni en generaciones venideras la necesidad de seguir reclamando a nuestros padres en la edad adulta, lo que no pudieron hacer en nuestra niñez. Libero estas memorias para que mis hijos no necesiten ya reclamarme cuando sean adultos y así puedan ocupar ellos también el rol de padres con sus propios hijos.
Hoy declaro que estoy libre de toda influencia consciente e inconsciente que estaba dejando ejercer sobre mí. Me declaro libre de la necesidad de seguir esta influencia y de tomar decisiones y ejecutar acciones movido/a por la necesidad de buscar aprobación de parte de mis padres complaciéndolos.
También me declaro libre de la necesidad de ejecutar acciones que vayan en contra de sus deseos, por la sola razón de declarar mi rebeldía y mi enojo hacia ellos. Hoy retomo la plena capacidad de Ser, sentir, pensar y accionar que esté en plena concordancia conmigo mismo/a y totalmente libre de cualquier influencia consciente o inconsciente de parte de alguien más.
Hoy he tomado consciencia de que sólo logrando sanar estas memorias es que voy a dejar de reproducirlas en mi vida actual con las nuevas figuras que representan en mí inconscientemente a mis padres (mi jefe, un profesor, mi suegro/a, mi pareja, etc). Liberando las memorias de dolor que me han ocasionado mis padre, logro liberarme y sanar las relaciones con todos aquellos que funcionaron como espejo para que yo pudiera seguir reclamando mis necesidades no resueltas con mis padres.
Hoy sé que aunque me libere de todo lo anterior, mis padres seguirán amándome del mismo modo que antes y yo los seguiré amando desde lo más profundo de mi corazón aún cuando busque un destino mejor para mí.
(lo que sigue aquí se puede llenar con secretos o vivencias específicas de nuestra vida y que sepamos de nuestra familia que estemos repitiendo y queramos liberar, destrabar o conocer)
Ejemplo: Hoy me libero y libero a mi padre (Nombre), de mis reclamos por no haberse enterado ni hecho nada cuando yo era abusado por un familiar. Me libero y libero a mi madre (Nombre) de su carácter violento y su dureza al momento de marcar mis errores y castigarme. Hoy me libero de la necesidad de seguir reclamando lo que no fue.
Hoy comienzo a hacerme cargo yo mismo del niño/a herido/a que llevo en mi interior. Hoy como adulto/a he entendido que ya estoy en condiciones de hacerme cargo de mí mismo y eso me da la libertad para poder hacerlo cuándo y cómo lo necesite para poder finalmente sanar sin que eso dependa ya más que de mi mismo/a. Hoy tengo finalmente la posibilidad de sanarme en MIS manos y a gradezco al Universo por haberme traído hasta aquí y a mis padres por permitirme finalmente crecer.
Todo lo que haré será para mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco a la Divinidad que habita en mí y en todos los Seres y al Universo. Hoy sé que soy libre y quedo libre para vivir mi propio destino. Hecho está.
Gracias, Gracias, Gracias!
(escribir esto de puño y letra durante una semana y al completar el ciclo, quemar todas las cartas, enterrar las cenizas y plantar una planta allí para transformar en vida nueva todo aquello que dejamos atrás)
Luego de esperar a que pasen de 35 a 45 días (una cuarentena

¿Hay vida después de la muerte? ¿Tenemos un alma?

El más allá es algo que experimentan las personas que volvieron a la vida para contar sus historias increíbles. Las experiencias más increíbles de la cuenta es el de un 25 años de edad, neurocirujano de Harvard cerebro entrenado Dr. Eben Alexander. Esto no puede ser una de las cuentas después de la vida habituales. He aquí su historia.

El Dr. Alexander no creen en la otra vida o un espíritu no físico. Siempre estaba rodeado por sus colegas invertidos en la vista de material de la vida, sin creer en el alma.

Como la mayoría de los escépticos, que sólo cree las historias de la vida futura eran más que las alucinaciones y los productos de la imaginación. Él estaba entonces en coma durante siete días causadas por un caso grave de meningitis bacteriana. Durante el estado de coma que experimentó un viaje que cambia su visión de la vida futura.

Al regresar a su cuerpo, el Dr. Alexander escribió el número 1 del New York Times bestseller "Prueba del Cielo". En este libro, que confirma que nuestra vida en la Tierra es sólo una prueba que ayuda a nuestras almas evolucionan y crecen, y que la forma en que logran hacerlo es proceder con el amor y la compasión.

Aquí están algunos puntos notables del libro:

- Su experiencia otra vida era tan real que la experiencia como un ser humano en la Tierra es sólo un sueño artificial en comparación con eso.

- La tela de la otra vida era amor. Sí, el amor dominado todo para la presencia del mal era pequeña. Si usted desea entender el Universo, debe conocer el amor.

- Toda la comunicación fue telepática. No había necesidad de palabras. Todas las preguntas fueron contestadas telepáticamente.

Cuando se le preguntó lo que él quiere que todos sepan sobre el reino espiritual, respondió que es más valioso y amado de lo que puedas imaginar. Siempre están a salvo y nunca solo.

El amor incondicional y perfecta de Dios afecta a todos.

"El amor es, sin lugar a dudas, la base de todo. No alguna abstracto, difíciles de braza clase de amor, pero la clase del día a día en el que todo el mundo sabe, el tipo de amor que sentimos cuando miramos a nuestro cónyuge y nuestros hijos, o incluso nuestros animales.

Este amor no es celoso o egoísta, pero es incondicional y en su forma más pura y más potente.

Esta es la realidad de realidades, indescifrablemente gloriosa verdad de las verdades que vive y respira en el centro de todo lo que existe o alguna vez llega, y la comprensión sin remotamente exacta de quién y qué somos se puede lograr por cualquier persona que no lo sabe y encarnarlo en todas sus acciones. ", dice el Dr. Alexander.

Ahora, debemos discutir la credibilidad. Su neocórtex era no funcional durante el coma, así que no hay evidencia científica por la que experimentó esto.

En su libro, él da refutaciones para 9 explicaciones científicas de lo que le ocurrió.

La exploración de las explicaciones naturalistas

Estos son cinco posibles explicaciones en el Apéndice B de su libro.

Algunos de ellos no tiene sentido para los legos como nosotros, así que aquí están las explicaciones más comunes refuta.

- Un programa de tronco cerebral primitivo para aliviar el dolor y el sufrimiento terminal. Esto no explica la rica naturaleza de sus recuerdos.

- El retiro del mercado distorsionada de las memorias de las partes más profundas del sistema como la amígdala cerebral que tiene suficiente suprayacente a la protección contra la inflamación bacteriana que se produce en la superficie del cerebro. Esto no explicó la naturaleza robusta y rica interactiva de los recuerdos.

- DMT volcado. DMT es un serotonina natural que provoca visiones. Él está personalmente familiarizado con las experiencias de drogas relacionados con la serotonina (LSD) a partir de sus años de adolescencia. No ha tenido una experiencia DMT, pero él ha visto a pacientes bajo la influencia.

El ultra-ricos realidad todavía necesita un funcionamiento de audio y visual neocórtex como las regiones de destino en el que para generar una experiencia rica como lo había hecho. El coma prolongado ha destruido su neocórtex, donde toda la serotonina de los núcleos del rafe en su tronco cerebral tendría efectos sobre las experiencias audiovisuales. Sin embargo, su corteza estaba apagado por lo que el DMT no tendría lugar en el cerebro para actuar.

- Un fenómeno reinicio - un vertedero aleatoria de recuerdos fragmentados debido a viejos recuerdos en la corteza cerebral afectada, lo que podría ocurrir en el reinicio de la corteza en la conciencia después de un fallo prolongado como una meningitis. Esto parece muy poco probable si se toma en cuenta los detalles de sus recuerdos vivos.

- La generación de memoria inusual a través de una vía visual arcaico se utiliza en las aves, pero no en los seres humanos. Los seres humanos pueden experimentar sólo en los casos en que son ciegos a nivel cortical.

Proporcionó no hay pistas sobre los ultra-realidad que presenció y no pudo explicar la incorporación auditivo-visual.

cuenta la experiencia cercana a la muerte del Dr. Alexander es el más creíble porque tiene una base científica.

 Las Runas (Susurros o Misterios)

Tienen mensajes para nosotros, son herramientas que nos acercan y comunican con lo mágico , lo divino. son la llave a la guia que todos necesitamos en esta vida.
Oraculo Antiguo de los Hombres del Norte (Europa)
ahora nos darán la guía que requerimos para este invierno!!
Atención!!!! cada Runa esta en enumerada al costado izquierdo del 1 al 24 , mostrando de manera ordenada el mensaje que debes aplicar!!

1) Fehu ;
En esta época es importante que inviertas, busques nuevas formas de negocios , aceptes cambios laborales, propuestas materiales que no hayas considerado antes, y sobre todo recuerda ser generoso con tu abundancia.

2) Uruz ;
recuerda tener al dia todos tus asuntos médicos, tomar medidas para resistir las debilidades que te presenta el clima actual, recuerda reorganizar todo de nuevo como lo pensaste, y recuerda que cambias las formas no la meta.

3) Thurisaz ;
no te precipites, no tengas impulsos en este momento, no busques el enojo, no escuches a la ira por ningún motivo, cada paso de energía negativa que tomes terminara en consecuencias que incrementaran duramente las dificultades de esta epoca

4) Ansuz ;
se presentaran buenas oportunidades materiales, pero recuerda dar paso por paso de forma ordenada, comienza con los pendientes las puertas ya están abiertas pero recuerda el orden de prioridades.

5) Raido ;
ordena tus ideas, pasalas a escrito , y emprende, tienes las herramientas justas y necesarias para tomar entre tus manos un nuevo comienzo. lograras la estabilidad que buscas para este año pero debes ser justa, ordenada y no olvidar que tienes todo lo que requieres para alzar el vuelo.

6) kenaz ;
Recuerda ser realista, debes ser práctica, fria y calcular priorizando,
por medio de esta organización logras encontrar la solución exacta para resolver lo antiguo y pendiente que puede estancarte esta época, para lograr decantar esta situación deberás presentar una ofrenda tenga el mismo valor de tu pendiente, puedes usar un favor a alguien, tiempo con tus talentos para otro, lo importante es que sea valioso para ti por la calidad de tu trabajo.

7) Gebo ;
ya sabes que no puedes abandonar lo que estas realizando , tus responsabilidades, pero! debes tomar acciones de mesura, dosificando tu energía y herramientas constructoras de tu entorno.
recuerda energizarte de forma natural.

8) Wunjo ;
Tienes la capacidad y talento ! pero resguarda todas las influencias externas, se recatada con tus metas, logros, proyectos, hasta tener todo en tus manos.

9) Hagalaz ;
deberás usar toda tu fuerza y entereza, para enfrentar lo que esta pasando, recuerda no desbordate emocionalmente y considerar que tu estas mal, solo resiste la tormenta ya pasara.
recuerda que los diamantes son pulidos con fuerza antes de brillar.

10) Nauthiz ;
Atenta tus antenitas! deberás usar tus habilidades para no caer en engaños , recuerda escucharte y seguir esas características corazonadas tuyas!

11) Isa ;
Ese trabajo que no tomaste en cuenta, ahora debes hacerlo tuyo! recuerda que todo debe ser reciproco, para tener buenas ganancias recuerda ser una buena amiga.

12) Jera ;
Estas a punto de finalizar ese proyecto que ha tomado su tiempo y trabajo. Mantén el animo arriba! y da el ultimo paso con fuerza para finalizar con éxito.

13) Eihwaz ;
reorganiza tus cuentas para que estén claras, evita discusiones pues estas no llegaran a ninguna parte y procura que tus acciones sean siempre claras porque asi evitaras problemas .

14) Perthro ;
utiliza todas las herramientas que dispongas para poner los asuntos a tu favor y frecuenta personas que fomenten tu creatividad en la administración de tus recursos.

15) Algiz ;
enfócate en tu trabajo, dedicarte de lleno a esto con perseverancia sera muy provechoso durante esta época.

16) Sowilo ;
reflecciona sobre las propuestas en las que demuestras ser competente pero que sin embargo no te motivan lo suficiente. Se positiva y ve por aquello que te motive.

17) Tiwaz ;
mantente firme , priorizando siempre el bienestar familiar. Si te encuentras sin empleo comienza a capacitarte para tener mas herramientas a tu disposición.

18) Berkana ;
es el momento de proyectarte, ser creativa, ya que las ideas que tengas durante este tiempo seran fertiles. Adquiere mas conocimientos para reforzar y estabilizar la base de los planes.

19) Ehwaz ;
Debes estar abierta a realizar los cambios que sean requeridos para lograr estabilidad. ya sean cambios en la rutina o la adquisición de nuevos comportamientos e incluso una nueva forma de administración.

20) Mannaz ;
trabajar en equipo con tu circulo social mas cercano es lo mas indicado para alcanzar el bienestar ahora. Organiza tus labores, tiempos y recursos pensando en el grupo y los que te rodean.

21) Laguz ;
sigue los caminos en los que veas que todo fluya como el agua, sea natural y claro. Realizando cambios en tus actividades si es necesario.

22) Ingwaz ;
retoma todo lo que tengas pendiente así podrás liberarte de viejas tensiones y estrés. Terminar con ello te traerá favorables imprevistos.

23) Dagaz ;
es tiempo de emprender, comenzar a hacer realidad todos los proyectos que tienes en mente desde hace algún tiempo y que no habías podido por distintas razones.

24) Othala ;
La oportunidad de ampliar tus negocios esta presente. trabajando duro y siendo diligente alcanzaras las metas.

25) Wyrd ;
(Runa blanca de Odin )
es un momento para aplicar la fe, dar el salto que requiere osadía, fuerza y coraje, al dar el paso podras comprobar por ti misma
que todo el universo estaba preparado para recibirte.

10 razones para beber agua de coco que probablemente no sabías

El agua de coco, leche de coco y aceite de coco son productos que a menudo asociamos con palmeras y clima tropical. El agua de coco está llena de nutrientes que producen una gran variedad de beneficios para la salud. Es 95 por ciento de agua y se extrae de los cocos jóvenes. Por lo general, hay un poco de carne suave en las paredes interiores del coco que puedes extraer con una cuchara para felizmente disfrutar su sabor gelatinoso. La leche de coco es lo que se utiliza en la cocina asiática para espesar muchos platillos.
Beneficios de beber agua de coco

Para obtener la leche de coco, se muele la carne de coco y se diluye con agua. El aceite de coco también está hecho de carne de coco, que se tritura y luego aprieta para obtener este aceite saludable. Se puede aplicar sobre la piel y el cabello, o utilizarlo para cocinar. Para beneficios adicionales de salud, adquiere siempre el aceite prensado en frío sin refinar. El aceite de coco tiene una serie de beneficios para la salud. Aquí están algunas razones para beber agua de coco.

1. Beber agua de coco evita la deshidratación

El agua de coco es ideal para la rehidratación: es refrescante, contiene electrolitos esenciales, y es lo más cercano a lo puro que tendrás. También es ecológico y una buena alternativa al agua embotellada, especialmente en lugares donde no se puede beber el agua del grifo. El agua de coco es una fuente de cinco minerales importantes: potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo. Puede ser una bebida especialmente adecuada después de que has hecho algo de ejercicio extenuante. Si has sudado mucho, añadir una pizca de sal del Himalaya al agua de coco y sus propiedades aumentarán.

2. Energía para el cerebro y los músculos si bebes agua de coco


El agua de coco contiene 295 mg de potasio, lo que significa que una taza de esta bebida tropical tiene más potasio que un plátano. El potasio regula los latidos del corazón y la función muscular. Los electrolitos facilitan el funcionamiento del sistema nervioso y la transmisión nerviosa, así como un mejor funcionamiento cognitivo.

3. El agua de coco es anti-envejecimiento

Ahora sabes por qué el agua de coco es popular entre las divas de Holywood. Ha sido apodado ‘la fuente secreta de la juventud “. Contiene un grupo de hormonas vegetales llamadas citoquininas, que están implicados en el crecimiento, desarrollo y envejecimiento de una planta. Según el Diario de la medicina antienvejecimiento, las citoquininas tienen un efecto anti-envejecimiento en las células humanas también. Ellas impiden que las células experimenten cambios degenerativos. El Dr. Bruce Fife, autor de “Agua de Coco para la Salud y Sanación”, afirma que este proceso de regulación de las células puede ayudar a prevenir el cáncer, ya que errores en el desarrollo de las células no suceden.

4. Digestión

El agua de coco es un tónico digestivo. Se ha utilizado para tratar diferentes dolencias tropicales, incluyendo gripe estomacal, disentería, estreñimiento y parásitos. Ayuda en la absorción de los alimentos y mejora la digestión a través de sus enzimas bioactivas. Pero puede tener un efecto laxante, por lo que piénsalo antes de beber mucha. La menta y la manzanilla y otras hierbas también pueden mejorar tu digestión.

5. Apoya la función inmune

El agua de coco estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir las infecciones. Contiene ácido láurico -un ácido grasos de cadena media-, es anti-hongos, anti-viral y anti-bacterial. Tres en uno. El ácido láurico se ha encontrado que es eficaz en el tratamiento de candida albicans e infecciones fúngicas, hepatitis C, herpes y el VIH.

6. Beneficios para el corazón y del tracto urinario

Los altos niveles de potasio en el agua de coco ayuda a prevenir ataques cardíacos y la presión arterial. El agua de coco también puede ayudar con los cálculos renales y es diurético. Un hospital en Filipinas intentó dar a sus pacientes de urología agua de coco dos a tres veces a la semana. ¿El resultado? Sus cálculos renales reducen de tamaño y algunos no necesitan la cirugía por más tiempo.

7. Es rica en vitaminas naturales, aminoácidos, enzimas, antioxidantes y fitonutrientes

El agua de coco contiene una gran cantidad de vitaminas del complejo B, minerales y oligoelementos, como el zinc, selenio, yodo y azufre. Es un antioxidante y combate los radicales libres que causan muchas enfermedades, incluyendo cáncer.
8. El agua de coco es una bebida baja en calorías

Si bebes agua de coco directamente del coco, el valor calórico es bastante bajo – 46 calorías por taza. El agua de coco tiene una quinta parte del azúcar de algunos otros jugos de frutas, pero sigue siendo natural y agradablemente dulce. Aún así, una taza contiene 6,3 gramos de azúcares, que es bastante alto. Además, algunas bebidas a base de coco que se venden en las tiendas pueden tener azúcar añadido en ellas, siempre revisa la etiqueta si estás preocupado por el contenido de azúcar. En general, el agua de coco es una buena alternativa a las bebidas comerciales con alto contenido calórico y puede ayudar a perder peso, ya que estarás consumiendo menos calorías que los refrescos de sabores comerciales.

9. Alcaliniza el cuerpo

Si estás tratando de alcalinizar tu cuerpo, el agua de coco podría ser la bebida perfecta. Con ella, el pH de los líquidos corporales baja y te puede hacer menos ácido – por lo tanto menos propenso a enfermedades – en este mundo cada vez más ácido.
Puedes encontrar más consejos sobre cómo alcalinizar tu cuerpo.

10. Mejora la circulación de la sangre

El agua de coco se ha utilizado como tónico cardíaco. Fortalece el corazón, reduce los niveles de colesterol malo y previene la formación de coágulos de sangre. Esto reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Al mejorar la circulación de la sangre, el agua de coco también beneficia a los pacientes diabéticos y previene las complicaciones que se relacionan con la mala circulación de la sangre, como entumecimiento de pies y pérdida de la visión. Lo que es más, el agua de coco es tan similar a la del plasma sanguíneo en su composición química que puede ayudar a salvar vidas. Según la ONU, se ha utilizado para transfusiones de emergencia durante las guerras y los desastres.

Como siempre, se aplica la moderación. Aunque el agua de coco es muy buena, no la uses con exageración. En moderación, el agua de coco debe ayudar a mantenerse sano, joven y en forma.